5 loại thực phẩm được Harvard chứng nhận giúp hạ cholesterol xấu tốt nhất
Cholesterol là thành phần không thể thiếu trong cơ thể. Song cholesterol cao có thể gây xơ vữa động mạch, dẫn đến nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Ngoài ra, cholesterol cao nếu không được điều trị có thể gây ra biến chứng...
Những thực phẩm khi ăn nhiều sẽ rút cạn canxi trong cơ thể bạn
Canxi là 1 chất giữ vai trò quan trọng trong cơ thể con người. Một chế độ ăn giàu canxi rất có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, bên cạnh nhiều loại thực phẩm giúp nạp canxi, mọi người cũng nên chú ý đến những loại đang làm cạn kiệt chúng nếu dung nạp quá thường xuyên...
8 thực phẩm nên ăn thường xuyên để thanh lọc cơ thể
Chanh, các loại rau lá xanh, trà xanh có nhiều chất oxy hóa, vitamin và khoáng chất góp phần tăng cường miễn dịch, loại bỏ độc tố từ gan, thận. Các loại rau lá xanh như rau bina, cải xoăn, bông cải xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do, thúc đẩy quá trình giải độc của cơ thể. ..
Gan có vai trò quan trọng đối với cơ thể, không chỉ là cơ quan chuyển hóa các chất, mà nó còn là "bộ máy" lọc chất độc của cơ thể. Tuy nhiên, mọi người luôn làm tổn thương gan bằng những thói quen ăn uống không lành mạnh...
Một quả chuối cỡ trung bình có 22 gram carbohydrate và có vị ngọt, nhưng trong chuối có rất nhiều chất có thể làm giảm lượng đường trong máu, giảm cân...
Lương y Bùi Đắc Sáng (Hội Đông y Hà Nội) cho biết, cải cúc không chỉ là rau ăn thông thường, mà còn là vị thuốc, có thể phơi khô hoặc dùng tươi. Cải cúc giàu vitamin, canxi, phốt pho, sắt và các axit amin, protein...
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn đều đặn ăn khoai lang luộc vào bữa sáng?
Khoai lang là món ăn dân dã được nhiều người yêu thích. Khoai lang rất đa dạng về chất dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe. Những người ăn khoai lang vào bữa sáng trong thời gian dài có thể gặt hái nhiều lợi ích cho sức khỏe... Dây khoai và củ khoai chứa lượng nhỏ các chất như insulin, trị bệnh đái đường. Củ khoai hoặc lá khoai luộc ăn có tác dụng nhuận tràng, trị táo bón...
Nhiều khi bạn phát điên vì cố hết sức vẫn không vặn ra được cái nắp chai bé xíu, những mẹo mở nắp chai dưới đây sẽ giúp công việc này trở nên dễ dàng...
Tốt nhất nên sơn màu gì cho các quả trứng phục sinh? Người ta làm ổ trứng phục sinh như thế nào? Món thịt cừu sẽ thơm ngon hơn với những gia vị gì? Một lễ phục sinh thật sự sáng tạo cần phải được chuẩn bị thật tốt. Rất nhiều các trang web sẽ là một sự trợ giúp đắc lực cho các bạn...
Buổi Tiệc Ly - thường được liên tưởng đến bức họa nổi tiếng của danh tài Leonard de Vinci "The Last Supper" thể hiện bữa ăn sau cùng của Chúa Giêsu và 12 môn đệ. Bữa ăn tối cách nay 2000 năm này, ngày nay vẫn còn được nhắc đến - một cách rầm rộ - gần đây nhất là trong bộ phim dựa trên tiểu thuyết cùng tên "Mật mã Da Vinci"...
"Lạy Cha, nếu có thể được, thì xin cho con khỏi uống chén này. Đừng theo như ý con, một xin vâng Ý Cha đã định trước muôn đời...". Đoạn phiên khúc trong bài "Nếu có thể" của Cha Nhạc sư Kim Long thể hiện tâm trạng lưỡng lự. Quyết định tiến hay thoái giữa Ý Chúa và cá nhân - được lồng vào tâm tình thống thiết của Chúa Giêsu trước giờ chịu nạn...
Tiết kiệm năng lượng mang lại những lợi ích gì?
Năng lượng tái tạo được xem là nguồn năng lượng vô tận như sức gió (phong năng), năng lượng mặt trời, năng lượng địa nhiệt, sức thủy triều và năng lượng thủy điện. Đây là nguồn năng lượng sạch và rất thân thiện với môi trường.
- Tiết kiệm tiền cho bạn và gia đình.
- Góp phần đảm bảo nhu cầu điện, gas, xăng… cho gia đình bạn vè thế hệ con cháu của bạn.
..
Bảo vệ duy trì và nâng cao sức khỏe chính là chìa khóa của cuộc sống. Để sức khỏe ngày càng tốt hơn, chúng ta hãy làm quen với chữ “không”.
1. Không có chuyện vui cũng tươi cười...
Tại TP.HCM và các tỉnh miền Đông Nam bộ, hiện là những nơi có nhiệt độ nóng nhất trong cả nước. Khi nhiệt độ nóng, sẽ dễ mắc một số bệnh và rất dễ lây lan ra cộng đồng...
Mọi người đều biết tức giận sẽ ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe nhưng cụ thể là những bệnh gì và nó gây hại ra sao?
Nám da
Khi tức giận, một lượng máu lớn sẽ dồn lên não, nguyên nhân là do lượng ô-xy trong máu giảm, độc tố tăng cao. Độc tố sẽ kích thích nang lông phát triển, dẫn đến viêm quanh nang lông ở các mức độ khác nhau, từ đó xuất hiện các vết nám trên mặt...
1- Giảm bớt đừng uống nước trà nhiều.
2- Đừng ăn bánh mì ngay sau khi mới nướng xong.
3- Đừng đứng gần máy sạc điện thoại cầm tay.
4- Uống nhiều nước vào buối sáng, uống ít vào đêm.
5- Đừng uống cà-phê hai lần một ngày.
6- Giảm bớt các thức ăn nhiều dầu.
7- Tốt nhất là đi ngủ vào lúc 10 giờ tối và dậy vào 6 gìờ sáng...
Ngọt ngào, căng mọng và quyến rũ, đu đủ được coi là loại quả của thiên thần. Hơn thế, đu đủ giúp cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa, làm sạch đường ruột, tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ phổi và khớp và cũng là “vũ khí” chống ung thư hiệu quả...
Chú ý thông tin nhãn mác trên sản phẩm sẽ giúp bạn lựa chọn phù hợp và thông minh nhất.
Calo: Nghiên cứu của trường ĐH Minnesota (Mỹ) chỉ ra rằng 91% người đi chợ thường bỏ qua bước tính lượng calo trước khi mua sản phẩm. Điều này thực sự không tốt. Nếu mỗi bữa ăn dư thừa khoảng 170 calo so với mức calo mà bạn cần thì mỗi tuần cân nặng của bạn sẽ tăng khoảng 4kg đấy!..
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.JPG)
.jpg)
.jpg)
Tốt nhất nên sơn màu gì cho các quả trứng phục sinh? Người ta làm ổ trứng phục sinh như thế nào? Món thịt cừu sẽ thơm ngon hơn với những gia vị gì? Một lễ phục sinh thật sự sáng tạo cần phải được chuẩn bị thật tốt. Rất nhiều các trang web sẽ là một sự trợ giúp đắc lực cho các bạn...
Buổi Tiệc Ly - thường được liên tưởng đến bức họa nổi tiếng của danh tài Leonard de Vinci "The Last Supper" thể hiện bữa ăn sau cùng của Chúa Giêsu và 12 môn đệ. Bữa ăn tối cách nay 2000 năm này, ngày nay vẫn còn được nhắc đến - một cách rầm rộ - gần đây nhất là trong bộ phim dựa trên tiểu thuyết cùng tên "Mật mã Da Vinci"...
"Lạy Cha, nếu có thể được, thì xin cho con khỏi uống chén này. Đừng theo như ý con, một xin vâng Ý Cha đã định trước muôn đời...". Đoạn phiên khúc trong bài "Nếu có thể" của Cha Nhạc sư Kim Long thể hiện tâm trạng lưỡng lự. Quyết định tiến hay thoái giữa Ý Chúa và cá nhân - được lồng vào tâm tình thống thiết của Chúa Giêsu trước giờ chịu nạn...
Tiết kiệm năng lượng mang lại những lợi ích gì?
Năng lượng tái tạo được xem là nguồn năng lượng vô tận như sức gió (phong năng), năng lượng mặt trời, năng lượng địa nhiệt, sức thủy triều và năng lượng thủy điện. Đây là nguồn năng lượng sạch và rất thân thiện với môi trường.
Bảo vệ duy trì và nâng cao sức khỏe chính là chìa khóa của cuộc sống. Để sức khỏe ngày càng tốt hơn, chúng ta hãy làm quen với chữ “không”.
Tại TP.HCM và các tỉnh miền Đông Nam bộ, hiện là những nơi có nhiệt độ nóng nhất trong cả nước. Khi nhiệt độ nóng, sẽ dễ mắc một số bệnh và rất dễ lây lan ra cộng đồng...
Mọi người đều biết tức giận sẽ ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe nhưng cụ thể là những bệnh gì và nó gây hại ra sao?
1- Giảm bớt đừng uống nước trà nhiều.
2- Đừng ăn bánh mì ngay sau khi mới nướng xong.
3- Đừng đứng gần máy sạc điện thoại cầm tay.
4- Uống nhiều nước vào buối sáng, uống ít vào đêm.
5- Đừng uống cà-phê hai lần một ngày.
6- Giảm bớt các thức ăn nhiều dầu.
7- Tốt nhất là đi ngủ vào lúc 10 giờ tối và dậy vào 6 gìờ sáng...
Ngọt ngào, căng mọng và quyến rũ, đu đủ được coi là loại quả của thiên thần. Hơn thế, đu đủ giúp cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa, làm sạch đường ruột, tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ phổi và khớp và cũng là “vũ khí” chống ung thư hiệu quả...
Chú ý thông tin nhãn mác trên sản phẩm sẽ giúp bạn lựa chọn phù hợp và thông minh nhất.
Calo: Nghiên cứu của trường ĐH Minnesota (Mỹ) chỉ ra rằng 91% người đi chợ thường bỏ qua bước tính lượng calo trước khi mua sản phẩm. Điều này thực sự không tốt. Nếu mỗi bữa ăn dư thừa khoảng 170 calo so với mức calo mà bạn cần thì mỗi tuần cân nặng của bạn sẽ tăng khoảng 4kg đấy!..
Đến:
